Bisnis.com, JAKARTA — Menjelang bulan suci Ramadan, pasien dengan fibrilasi atrial (AF) diminta lebih memperhatikan pengaturan waktu konsumsi obat, meski secara umum tidak ada larangan khusus untuk berpuasa.

Advisory Board PERITMI/Indonesian Heart Rhythm Society (InaHRS) sekaligus Founder MENARI, Prof. Dr. dr. Yoga Yuniadi, Sp.JP, Subsp. Ar. (K), FIHA, FAsCC, FEHRA, FAPHRS, mengatakan pada prinsipnya pasien AF tetap dapat menjalankan ibadah puasa seperti biasa.

“Pada prinsipnya tidak ada perhatian khusus. Mungkin hanya penyesuaian waktu pemberian obat saja,” ujarnya kepada Bisnis di konferensi pers Pulse Day 2026, Jakarta Barat, Jumat (12/2/2026).

Menurut dia, sebagian besar pasien AF mengkonsumsi obat pengencer darah untuk menurunkan risiko stroke. Obat tersebut umumnya diminum pada malam hari sehingga tidak mengganggu waktu puasa.

“Biasanya obat pengencer darah diberikan malam hari, jadi mestinya tidak ada masalah. Kalau ada yang biasa diminum pagi hari, bisa ditarik ke waktu sahur,” kata Yoga.

Fibrilasi atrial merupakan gangguan irama jantung yang meningkatkan risiko stroke. Karena itu, kepatuhan minum obat menjadi hal penting, termasuk selama Ramadan.

Selain obat, pola makan saat puasa juga kerap menjadi perhatian. Namun, Yoga menilai tidak ada aturan khusus bagi pasien AF terkait jenis makanan tertentu, kecuali disesuaikan dengan penyakit penyerta atau komorbid.

Prof. Dr. dr. Yoga Yuniadi juga menjelaskan bahwa hingga kini penelitian mengenai konsumsi kopi terhadap kejadian fibrilasi atrial masih menunjukkan hasil yang berbeda-beda, sehingga belum ada kesimpulan pasti apakah kopi berdampak buruk, bermanfaat, atau tidak berpengaruh.

“Bukti ilmiahnya kontradiktif. Sebagian mengatakan tidak ada pengaruh, sebagian mengatakan justru baik, tapi ada juga yang menyebut bisa meningkatkan kejadian AF. Jadi untuk kopi masih netral,” ujarnya.

Yoga menambahkan, pengaturan pola makan lebih relevan dikaitkan dengan kondisi lain yang menyertai pasien. Pada pasien AF yang juga memiliki hipertensi, misalnya, pembatasan asupan garam tetap menjadi anjuran utama.

“Kalau pasien AF juga hipertensi, tentu mengurangi garam itu yang paling bagus,” katanya.

Dengan penyesuaian waktu obat dan pengelolaan komorbid yang baik, pasien fibrilasi atrial dinilai tetap dapat menjalankan puasa Ramadan secara aman, selama kondisi terkontrol dan rutin berkonsultasi dengan dokter.

Bisnis.com, JAKARTA - Perubahan pola makan dan tidur selama puasa Ramadan membuat awal puasa menjadi fase adaptasi kesehatan paling rentan. Data Indonesia Health Insights Report Q1 2026 yang dirilis Halodoc menunjukkan lonjakan keluhan kesehatan paling signifikan terjadi pada minggu pertama Ramadan, terutama gangguan pencernaan seperti maag dan GERD.

Chief Marketing Officer Halodoc Fibriyani Elastria mengatakan Ramadan merupakan periode perubahan gaya hidup paling besar bagi masyarakat Indonesia.

“Pola makan, tidur, dan aktivitas harian berubah secara bersamaan. Tanpa persiapan yang cukup, tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan ritme baru tersebut,” ujarnya.

Laporan tersebut mencatat, pada minggu pertama puasa, konsultasi terkait gangguan pencernaan meningkat sekitar 21 persen dibandingkan rata-rata sebelum Ramadan.

Lonjakan tertinggi terjadi pada dini hari, pukul 00.00–05.59 WIB, bertepatan dengan waktu sahur, dengan peningkatan hingga sekitar 150 persen. Puncak keluhan ini konsisten muncul pada hari ketiga Ramadan dalam dua tahun terakhir.

Untuk membantu masyarakat memperolah informasi kesehatan, terutama pada waktu tengah malam atau menjelang sahur, Halodoc AI menghadirkan HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant).

“Teknologi ini bukan untuk menggantikan peran dokter tetapi untuk mendampingi saat momen-momen tersebut, memberikan arahan awal yang dapat membantu pengguna mengambil bantuan medis yang tepat,” jelasnya.

Sementara itu, Board of Medical Excellence Halodoc dr. Irwan Heriyanto, MARS menjelaskan bahwa lonjakan keluhan kesehatan selama bulan Ramadan ini merupakan respons alami tubuh terhadap perubahan pola makan dan tidur.

“Produksi asam lambung tetap berlangsung meski jam makan berubah. Di saat yang sama, kurang tidur dan hidrasi yang belum optimal dapat memperberat fase adaptasi di awal puasa,” jelasnya.

Selain gangguan pencernaan, sejumlah keluhan lain seperti pusing, vertigo, dan radang tenggorokan juga kerap muncul di periode yang sama. Kondisi ini dipengaruhi oleh kombinasi dehidrasi ringan, kualitas tidur yang menurun, serta pilihan makanan yang kurang tepat saat sahur dan berbuka.

Untuk menekan risiko tersebut, dr. Irwan menekankan pentingnya persiapan kesehatan sejak sebelum Ramadan. Dia menyarankan peningkatan asupan serat dan cairan secara bertahap sebelum puasa dimulai agar tubuh tidak mengalami perubahan ekstrem saat hari pertama.

Selama Ramadan, pola makan saat sahur dan berbuka perlu dijaga secara teratur dan bertahap. “Berbuka sebaiknya diawali dengan air putih, lalu makanan seimbang yang mengandung protein, karbohidrat kompleks, dan serat. Konsumsi makanan berlemak, pedas, dan berkafein perlu dibatasi karena dapat memicu iritasi lambung,” ujarnya.

Asupan cairan juga dinilai krusial untuk mencegah dehidrasi dan gangguan pencernaan. Pola minum bertahap antara berbuka hingga sahur, misalnya dengan pola minum 2-4-2 untuk membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan gangguan pencernaan.

Sementara itu, menjaga kualitas tidur, bangun sahur secara perlahan, serta memilih minuman hangat dapat membantu mengurangi risiko vertigo dan iritasi tenggorokan di awal puasa.