Bisnis.com, JAKARTA — Gejala super flu terbilang mirip dengan gejala flu biasa dan Covid-19. Namun, Dokter Spesialis Anak Eka Hospital Cibubur Meisy Grania Amalinda Salekede menyebut, tetap ada perbedaan yang bisa diperhatikan masyarakat agar meningkatkan kewaspadaan terhadap penyakit ini.

Flu biasa umumnya bersifat ringan dengan demam yang tidak terlalu tinggi dan sembuh dalam hitungan hari.

Sementara itu, Covid-19 seringkali memiliki masa inkubasi yang lebih lama dan gejala yang sangat bervariasi, mulai dari gangguan indra penciuman hingga sesak napas yang khas.

Di sisi lain, Super Flu (H3N2) dikenal karena kecepatan serangannya. Jika flu biasa berkembang perlahan, super flu bisa membuat seseorang terlihat sehat di pagi hari, lalu demam berat di sore hari.

“Rasa nyeri otot pada super flu juga biasanya jauh lebih intens dibandingkan flu biasa,” ujar Meisy dalam keterangannya, dikutip Bisnis, Jumat (30/1/2026).

Lebih rinci, Meisy menerangkan bahwa mereka yang terinfeksi super flu biasanya mengalami demam tinggi secara tiba-tiba, bahkan bisa melonjak di atas 38,5 derajat Celcius dan bertahan selama beberapa hari.

Kemudian, timbul nyeri otot dan sendi yang hebat sehingga membuat penderitanya sulit beraktivitas. Pasien juga mudah lelah tubuhnya terasa sangat lemas meskipun sudah banyak beristirahat.

Lalu, timbul gejala saluran pernapasan seperti batuk kering yang intens, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat. Begitu pula dengan gejala pencernaan.

“Pada beberapa kasus, terutama pada anak-anak, super flu juga bisa disertai mual, muntah, atau diare,” tambah Meisy.

Ya, penyebarannya super flu terbilang cepat dan membuat banyak negara, termasuk di Indonesia, mewaspadai jenis flu ini. Menurut data Kemenkes, tercatat 62 kasus super flu yang terjadi hingga akhir Desember 2025 lalu.

Jawa Timur, Kalimantan Selatan, dan Jawa Barat menjadi tiga provinsi penyumbang kasus terbesar. Virus ini perlu diwaspadai karena bukan hanya dapat menyerang orang dewasa tetapi juga anak-anak.

Anak-anak di bawah usia 5 tahun terbilang lebih rentan terinfeksi virus ini karena sistem imun yang masih berkembang membuat. Selanjutnya lansia di atas 65 tahun karena penurunan fungsi tubuh secara alami dan meningkatkan risiko keparahan.

Ibu hamil juga rentan lantaran perubahan hormon dan fisik selama kehamilan memengaruhi daya tahan tubuh. Penderita penyakit kronis seperti asma, diabetes, atau penyakit jantung juga menjadi sasaran virus ini.

Adapun super flu disebabkan oleh strain virus flu H3N2, subclade K, yang masih satu kategori dengan jenis flu lain yang menyebabkan demam berat. “Nama super flu sendiri didapat karena kemampuannya yang menyebar lebih cepat dari virus influenza biasa,” jelasnya.

Super flu terjadi akibat mutasi genetik virus flu H3N2 yang membuatnya lebih mudah menyerang sistem imun tubuh manusia. Penyebaran virus ini dapat terjadi melalui batuk, bersin, dan berbicara berhadapan dengan penderita.

Selain itu, menyentuh area yang terkontaminasi droplet berisi virus juga dapat membuat seseorang terkena super flu.

Agar terhindar dari infeksi virus ini, Meisy menyarankan masyarakat mendapatkan vaksin flu tahunan yang mencakup perlindungan terhadap strain H3N2. Jaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer setelah menyentuh fasilitas umum.

Gunakan masker terutama saat berada di kerumunan atau transportasi publik, mengingat penyebaran virus ini melalui droplet. Terapkan etika batuk dan bersin. “Selalu tutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku bagian dalam untuk memutus rantai penyebaran,” imbau Meisy.

Bisnis.com, JAKARTA — Belakangan ini, flu H3N2 kerap disebut sebagai “Superflu”, namun istilah tersebut bukan diagnosis medis resmi dan lebih menggambarkan kondisi ketika beberapa virus pernapasan menyerang hampir bersamaan sehingga gejalanya terasa lebih berat dan berlangsung lebih lama dibandingkan flu biasa.

Mengutip pemberitaan Bisnis sebelumnya, Kemenkes mencatat 62 kasus influenza A(H3N2) subclade K telah menyebar di delapan provinsi, dengan jumlah terbanyak di Jawa Timur, Kalimantan Selatan dan Jawa Barat per Desember 2025.

Super flu umumnya adalah gabungan dari beberapa infeksi virus, seperti influenza, varian Covid-19 yang masih beredar, RSV, serta virus pernapasan lainnya. Ketika virus-virus ini tumpang tindih dari segi waktu dan gejala, tubuh terasa lebih kewalahan.

Hal itu yang membuat seseorang merasa sakit lebih lama, cepat lelah, dan sulit kembali bugar seperti biasanya, meski sebenarnya bukan karena virus flu yang “lebih ganas”.

Dalam kondisi normal, flu biasa umumnya muncul secara tiba-tiba, bahkan dalam hitungan jam. Gejalanya cukup khas, seperti:
- Demam
- Meriang
- Nyeri otot dan sakit kepala
- Batuk

Sementara itu, Superflu pada dasarnya adalah gambaran flu biasa, tetapi dengan komplikasi penyakit lainnya yang berkembang secara cepat, seperti:

- Demam tinggi
- Tubuh terasa sangat lelah dan lemas
- Nyeri otot dan sakit kepala
- Batuk kering
- Panas dingin
- Pilek
- Perasaan benar-benar kehabisan tenaga

Kondisi di atas biasanya terjadi karena seseorang mengalami superflu dengan gejala lebih dari satu virus sekaligus, atau tertular virus lain.

Kemenkes RI mengimbau kepada masyarakat tidak perlu khawatir dan tetap berada di rumah saat mengalami flu, menggunakan masker dan tetap menerapkan etika batuk untuk melindungi diri dan orang sekitar. (Angel Rinella)

Bisnis.com, JAKARTA - Superflu atau H3N2 disebut telah masuk ke Indonesia. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mencatat sudah ada 62 kasus Influenza A (H3N2) subclade K.

Kemenkes melaporkan hingga akhir Desember 2025, tercatat 62 kasus influenza A(H3N2) subclade K yang tersebar di delapan provinsi dengan jumlah terbanyak di Jawa Timur, Kalimantan Selatan, dan Jawa Barat.

"Mayoritas kasus terjadi pada perempuan dan kelompok usia anak,” jelas Direktur Penyakit Menular Kemenkes RI Prima Yosephine dalam keterangan resmi.

Dari total 843 spesimen positif influenza yang diperiksa, sebanyak 348 sampel menjalani pemeriksaan WGS. Seluruh varian yang terdeteksi merupakan varian yang telah dikenal dan saat ini bersirkulasi secara global dalam sistem surveilans WHO.

Kemenkes menyebutkan bahwa masyarakat tidak perlu khawatir akan Superflu menjadi wabah, karena influenza A(H3N2) subclade K tidak menunjukkan peningkatan tingkat keparahan.

Perbedaan Superflu dengan Flu Biasa

Direktur Penyakit Menular Kemenkes RI Prima Yosephine menyebutkan bahwa gejala Superflu mirip dengan flu musiman yang sering terjadi pada masyarakat Indonesia.

"Gejala yang muncul juga umumnya serupa dengan flu musiman, seperti demam, batuk, pilek, sakit kepala, dan nyeri tenggorokan,” ujar Prima.

Namun yang membedakan dengan flu biasa yakni gejala dan tanda flu dapat berkembang sangat cepat. Di mana kelelahan ekstrem sering terjadi, yang berbeda dengan gejala pilek yang muncul secara bertahap, menurut UKHSA dikutip dari The Independent.

Menurut NHS, pihaknya menyarankan masyarakat yang terindikasi terkena virus untuk mengambil waktu istirahat, menjaga tubuh tetap hangat, minum banyak cairan, dan mengonsumsi parasetamol atau ibuprofen untuk membantu meredakan demam, nyeri, dan sakit.

Masyarakat juga diminta untuk menggunakan masker dan menjauhi kerumunan agar terhindar dari penyebaran virus ini.

NHS juga menyatakan bahwa vaksin flu direkomendasikan untuk orang-orang yang berisiko lebih tinggi terkena penyakit flu yang serius. Beberapa pasien yang diminta untuk mendapatkan vaksin yakni lansia, ibu hamil, dan beberapa yang memiliki masalah kesehatan berkepanjangan.

Pencegahan Superflu

Agar bisa mencegah penularan Superflu, Anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Respirologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Nastiti Kaswandani menganjurkan masyarakat untuk memastikan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dengan rajin mencuci tangan dan menjaga kebersihan.

Selain itu, masyarakat bisa meningkatkan imunitas tubuh dengan menghindari polusi dan makan makanan yang bergizi, penuhi kebutuhan serat dan vitamin dengan makan sayur dan buah.

Tak ketinggalan, untuk melengkapi vaksinasi influenza yang bisa didapatkan semua usia, dari bayi hingga orang dewasa.

Adapun jadwal pemberian vaksin influenza untuk bayi bisa dimulai sejak usia 6 bulan sampai 8 tahun, dengan pemberian 2 dosis dengan jeda 4 minggu.

Selanjutnya, bagi yang berusia 9 tahun ke atas bisa mendapatkan vaksinasi influenza sebanyak 1 dosis yang diulang setiap tahun.