Bisnis.com, JAKARTA - Kecantikan kulit sering kali dikaitkan dengan penggunaan berbagai produk perawatan atau skincare. Padahal, kondisi kulit tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang diaplikasikan dari luar.
Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi dan Estetika Maria Clarissa Wiraputranto mengatakan kulit yang sehat dan bercahaya sebenarnya juga dipengaruhi oleh kondisi tubuh dari dalam.

Kondisi tersebut juga sangat dipengaruhi oleh kesehatan tubuh dari dalam, termasuk keseimbangan hormon yang pada perempuan sering berperan besar terhadap kesehatan kulit.
Menurutnya, kemunculan jerawat misalnya tidak selalu dipicu oleh faktor eksternal. Dalam banyak kasus, masalah kulit tersebut juga dapat berasal dari faktor internal tubuh. Karena itu, kondisi kulit kerap dianggap sebagai cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.
"Pada kulit terdapat berbagai reseptor hormon, di antaranya estrogen, progesteron, dan androgen. Perubahan hormon-hormon tersebut dapat memengaruhi kondisi kulit dan memicu berbagai masalah dermatologis," katanya dalam acara grand opening Aesthetic Gynecology Center by YPK Mandiri Health Care x Health 360 Indonesia di Jakarta, Kamis, (12/3/2026)
Dokter Maria menilai perubahan kondisi kulit yang dipengaruhi faktor hormonal masih belum banyak mendapat perhatian. Padahal, perubahan tersebut memerlukan penanganan dan perawatan yang lebih spesifik.
Sepanjang hidupnya, perempuan juga melalui berbagai fase yang dapat memunculkan kondisi kulit yang berbeda-beda. Menjelang menstruasi, misalnya, peningkatan hormon progesteron dan androgen dapat merangsang produksi minyak berlebih sehingga kulit menjadi lebih berminyak dan rentan muncul jerawat.
Perubahan kondisi kulit juga dapat terjadi setelah persalinan. Usai melahirkan, penurunan kadar hormon kerap memicu berbagai perubahan, seperti rambut rontok sementara, kulit menjadi lebih sensitif, hingga munculnya jerawat hormonal.
Sementara itu, menjelang menopause, penurunan hormon estrogen dapat berdampak pada berkurangnya produksi kolagen. Kondisi ini membuat kulit menjadi lebih kering, lebih tipis, serta lebih rentan mengalami kerutan.
Lalu, selama kehamilan, peningkatan hormon juga dapat memicu perubahan pada kulit. Kondisi ini kerap ditandai dengan munculnya hiperpigmentasi, seperti melasma atau garis gelap pada area perut yang dikenal sebagai linea nigra.
Pada kondisi tertentu, lanjutnya, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), kadar hormon androgen yang lebih tinggi dapat memicu berbagai masalah kulit. Di antaranya jerawat yang menetap, produksi minyak berlebih pada kulit, hingga pertumbuhan rambut yang lebih banyak di beberapa bagian tubuh.
"Hal ini menunjukkan bahwa perubahan pada kulit tidak selalu disebabkan oleh faktor eksternal seperti skincare atau lingkungan, tetapi juga oleh kondisi hormonal di dalam tubuh," imbuhnya.
Oleh karena itu, menurutnya, perawatan kesehatan kulit sebaiknya dilakukan dengan pendekatan yang menyeluruh. Saat ini, berbagai layanan perawatan bagi perempuan mulai menggabungkan aspek dermatologi dan ginekologi untuk menangani masalah kulit yang berkaitan dengan kondisi hormonal.
Saat ini bahkan mulai berkembang sistem perawatan estetika non-invasif, seperti BTL Exion dari BTL Aesthetics, yang memadukan teknologi Fractional Radiofrequency (RF), microneedling, serta dukungan berbasis Artificial Intelligence (AI). Teknologi tersebut bekerja dengan merangsang produksi kolagen dan hyaluronic acid, sehingga membantumengencangkan kulit, memperbaiki tekstur, serta mengurangi lemak pada area tertentu.

Dokter spesialis neurologi Alifa Dimanti mengatakan meski jarang disadari, tidur juga memainkan peran krusial dalam mengatur berbagai hormon, utamanya yang mempengaruhi metabolisme, pertumbuhan, stres, hingga kesehatan kulit.
Saat seseorang tidur, otak menjalankan berbagai proses penting, seperti meningkatkan kemampuan berpikir dan konsentrasi, membersihkan sisa metabolisme di otak, membantu memperbaiki suasana hati, serta mengonsolidasikan memori dari jangka pendek menjadi jangka panjang.

Tidur juga menjadi waktu puncak bagi tubuh untuk memperbaiki kerusakan jaringan, memproduksi kolagen
"Selain itu, tidur juga berperan dalam mengatur hormon," katanya.
Gangguan tidur dapat memberikan dampak yang luas terhadap kesehatan. Kondisi ini tidak hanya berupa kesulitan untuk tidur, tetapi juga kualitas tidur yang buruk, yang pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan kulit maupun kondisi tubuh secara keseluruhan.
Menurutnya, saat ini kecantikan dan kesehatan perlu dipandang berbarengan. Terlebih, kecantikan sejati pada masa kini juga tidak lagi hanya diukur dari penampilan fisik. Kesehatan mental dan keseimbangan emosi juga berperan besar, karena ketika seorang perempuan merasa sehat secara psikologis, kepercayaan diri akan tumbuh dan memancarkan pesona yang lebih alami.

Bisnis.com, JAKARTA — Jerawat menjadi masalah kulit umum pada remaja dan dewasa muda yang berdampak pada rasa percaya diri.

Secara medis, jerawat dikenal sebagai acne vulgaris, kondisi peradangan kronis pada kulit yang melibatkan kelenjar minyak, penyumbatan pori, bakteri, dan respons imun tubuh.

Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati dan sebum sehingga minyak tidak dapat keluar secara normal. Akibatnya, pori membesar dan menjadi lingkungan ideal bagi bakteri Propionibacterium acnes untuk berkembang dan memicu peradangan.

Meski keberadaan bakteri dan penyumbatan folikel dalam jumlah tertentu adalah kondisi normal, respons imun setiap orang berbeda-beda. Faktor genetik berperan besar dalam menentukan seberapa sensitif kulit terhadap peradangan dan bakteri penyebab jerawat.

Perubahan hormon juga menjadi pemicu utama munculnya jerawat, terutama pada masa remaja. Peningkatan hormon estrogen dan progesteron pada perempuan, serta testosteron pada laki-laki, dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit wajah.

Melansir laman resmi Kemenkes, data menunjukkan sekitar 85 persen populasi global usia 11–30 tahun pernah mengalami jerawat dengan tingkat keparahan yang beragam. Bentuk jerawat pun bervariasi, mulai dari komedo ringan hingga jerawat berat seperti nodus dan kista.

Selain faktor hormonal dan genetik, gaya hidup turut memengaruhi munculnya jerawat. Pola makan tinggi lemak dan gula, stres, penggunaan kosmetik yang tidak sesuai, serta kebersihan kulit yang kurang optimal dapat memperburuk kondisi kulit berjerawat.

Menjaga kebersihan wajah menjadi langkah dasar dalam mencegah jerawat. Namun, mencuci wajah terlalu sering justru dapat menyebabkan kulit kering dan dehidrasi, sehingga memperparah penyumbatan pori dan peradangan.

Kulit wajah juga sangat sensitif terhadap kandungan aktif dalam produk perawatan kulit. Kesalahan memilih skincare anti jerawat dapat meningkatkan risiko iritasi dan memperburuk kondisi jerawat yang sudah ada.

Dalam merawat kulit berjerawat, pemilihan kandungan skincare yang tepat menjadi kunci utama.

Mengutip dari WebMd, berikut kandungan skincare yang digunakan untuk membantu meredakan jerawat.

1. Salicylic Acid

Kandungan ini bekerja dengan membersihkan pori-pori hingga ke dalam dan membantu mengangkat sel kulit mati. Salicylic acid efektif untuk mengurangi komedo dan mencegah penyumbatan pori.

2. Niacinamide

Niacinamide membantu menenangkan peradangan dan mengontrol produksi minyak berlebih. Selain itu, kandungan ini juga dapat memperbaiki skin barrier dan mengurangi kemerahan akibat jerawat.

3. Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide dikenal efektif membunuh bakteri penyebab jerawat. Penggunaannya perlu disesuaikan dengan kondisi kulit karena dapat menyebabkan kering jika digunakan berlebihan.

4. Centella Asiatica

Bahan alami ini berfungsi menenangkan kulit yang meradang dan mempercepat proses penyembuhan jerawat. Centella cocok untuk kulit sensitif yang rentan iritasi.

5. Tea Tree Oil

Tea tree oil memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami. Kandungan ini membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan pada jerawat ringan hingga sedang.

Jerawat tidak bisa hilang secara instan, tetapi dapat dikendalikan melalui perawatan yang konsisten, gaya hidup seimbang, serta pemilihan kandungan skincare yang tepat. (Angel Rinella)