Bisnis.com, JAKARTA - Usai menjalani rangkaian Ramadan dan perayaan Idul Fitri yang kerap diwarnai perubahan pola makan dan minum, masyarakat diimbau untuk kembali memperhatikan kondisi kesehatan, khususnya fungsi ginjal. Momentum setelah libur panjang dinilai menjadi waktu yang tepat untuk mengembalikan pola hidup sehat.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi, dr. Jonny, Sp.PD-KGH mengingatkan bahwa kebiasaan selama Ramadan dan Lebaran, seperti konsumsi makanan tinggi garam dan minuman manis, dapat berdampak pada kesehatan ginjal jika tidak segera dikendalikan.|

Menurutnya, ginjal memiliki peran penting dalam menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh, sehingga sangat bergantung pada kecukupan asupan cairan. Oleh karena itu, setelah periode puasa dan libur panjang, masyarakat perlu kembali memenuhi kebutuhan cairan harian dan mengatur pola makan secara seimbang.

“Air putih harus kembali menjadi pilihan utama. Sementara konsumsi makanan tinggi garam dan minuman manis perlu dibatasi agar tidak membebani kerja ginjal,” ujar dokter yang pernah menjadi Kepala Departemen Penyakit Dalam RSPAD Gatot Soebroto (2020-2022).

Ia menjelaskan bahwa kebiasaan konsumsi gula dan garam berlebih dapat memicu peningkatan tekanan darah dan gula darah. Dalam jangka panjang, kondisi tersebut berisiko menyebabkan hipertensi dan diabetes, yang merupakan penyebab utama penyakit ginjal kronis.

Berdasarkan data BPJS Kesehatan periode 2020–2025, terjadi tren peningkatan signifikan pada jumlah peserta (jiwa), kasus pelayanan, serta biaya verifikasi layanan penyakit ginjal. Secara keseluruhan, jumlah peserta meningkat dari 290.017 pada tahun 2020 menjadi 582.771 pada tahun 2025, dengan total kasus naik dari 5,63 juta menjadi 9,21 juta. Sejalan dengan itu, biaya verifikasi juga meningkat dari Rp5,72 triliun menjadi Rp10,35 triliun. Secara kumulatif, total pelayanan selama periode tersebut mencapai 1,65 juta jiwa, 41,56 juta kasus, dengan pembiayaan sebesar Rp45,52 triliun.

Jika ditinjau berdasarkan jenis layanan, tindakan cuci darah/hemodialisis (HD) menjadi kontributor terbesar dalam pemanfaatan layanan dan pembiayaan. Jumlah peserta HD meningkat secara konsisten dari 123.748 jiwa pada tahun 2020 menjadi 211.753 jiwa pada tahun 2025, dengan total kasus yang juga meningkat dari 6,25 juta menjadi 9,05 juta kasus. Biaya verifikasi HD pun mengalami lonjakan signifikan dari Rp6,92 triliun menjadi Rp12,19 triliun, sehingga menjadi beban pembiayaan utama dalam penanganan penyakit ginjal.

Sementara itu, layanan Continuous Ambulatory Peritoneal Dialysis (CAPD) menunjukkan tren peningkatan yang lebih gradual. Jumlah peserta CAPD meningkat dari 2.694 jiwa pada tahun 2020 menjadi 3.247 jiwa pada tahun 2025, dengan jumlah kasus yang naik dari 26.808 menjadi 29.678. Biaya verifikasi CAPD juga meningkat dari Rp179 miliar menjadi Rp210 miliar. Meskipun porsinya masih relatif kecil dibandingkan dengan HD, CAPD menunjukkan potensi sebagai alternatif terapi yang terus berkembang.

Di sisi lain, layanan transplantasi ginjal masih relatif terbatas dengan jumlah tindakan yang stabil pada kisaran belasan kasus per tahun. Biaya verifikasi berada pada rentang Rp3,5 miliar hingga Rp6,3 miliar per tahun.

Data ini menunjukkan bahwa kebutuhan layanan terapi pengganti ginjal terus meningkat dari tahun ke tahun, dengan hemodialisis sebagai layanan yang paling banyak dimanfaatkan. Hal ini sekaligus menegaskan pentingnya penguatan upaya promotif dan preventif untuk menekan laju progresivitas penyakit ginjal kronis agar tidak sampai pada tahap yang membutuhkan terapi lanjutan.

Lebih lanjut, dr. Jonny menekankan bahwa peningkatan kasus yang terjadi umumnya bukan berasal dari kasus baru, melainkan akibat perburukan kondisi pasien yang sebelumnya sudah memiliki riwayat penyakit ginjal. Hal ini menunjukkan pentingnya upaya pencegahan sejak dini.

“Peran promotif dan preventif sangat krusial dan paling efektif dilakukan di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama dalam sistem Jaminan Kesehatan Nasional. Pencegahan penyakit ginjal bisa dimulai sejak dini melalui edukasi gaya hidup sehat, pemeriksaan rutin tekanan darah dan gula darah, serta deteksi awal gangguan fungsi ginjal dengan pemeriksaan sederhana seperti tes urine,” ujar dr. Jonny.

Ia menambahkan, dengan pemantauan yang konsisten dan intervensi sejak awal, fasilitas kesehatan tingkat pertama dapat mencegah progresivitas penyakit ginjal kronis ke tahap lanjut. “Hal ini tentu akan meningkatkan kualitas hidup pasien sekaligus mengurangi kebutuhan perawatan di rumah sakit,” tutupnya.

Bisnis.com, JAKARTA - Ada setidaknya 10 tanda yang bisa menjadi indikasi Anda terkena gagal ginjal.

Gagal ginjal menjadi salah satu penyakit mematikan.

Ketika terjadi gagal ginjal (juga disebut insufisiensi ginjal), ginjal tidak mampu menyaring produk limbah dari darah. Seiring waktu, kadar limbah berbahaya dapat menumpuk di dalam tubuh, yang dapat mengancam jiwa jika tidak diobati.

Kerusakan signifikan pada nefron Anda dapat mengurangi fungsi ginjal Anda. Dokter mendiagnosis gagal ginjal kronis jika penurunan fungsi ginjal berlangsung lebih dari 3 bulan.

Dilansir dari Kidney.org, Ada 10 Tanda Penyakit Ginjal yang Perlu Diwaspadai

1. Mudah lelah dan sulit berkonsentrasi

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan penumpukan racun dan limbah di dalam darah. Kondisi ini membuat tubuh terasa lelah, lemah, dan sulit fokus. Selain itu, penyakit ginjal juga dapat menimbulkan anemia yang memperparah rasa lelah.

2. Gangguan tidur

Ketika ginjal tidak mampu menyaring darah dengan baik, racun tetap berada di dalam tubuh dan tidak keluar melalui urin. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan tidur. Selain itu, penderita penyakit ginjal kronis juga lebih berisiko mengalami sleep apnea.

3. Kulit kering dan terasa gatal

Ginjal berperan penting dalam menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh. Jika fungsi ginjal menurun, keseimbangan tersebut terganggu sehingga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal, terutama pada tahap penyakit ginjal yang lebih lanjut.

4. Sering buang air kecil

Frekuensi buang air kecil yang meningkat, terutama pada malam hari, bisa menjadi salah satu tanda gangguan ginjal. Hal ini terjadi karena filter ginjal tidak bekerja dengan optimal. Namun, gejala ini juga bisa berkaitan dengan infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Darah dalam urin

Ginjal yang sehat biasanya menjaga sel darah tetap berada di dalam tubuh saat menyaring limbah. Jika filter ginjal rusak, sel darah dapat ikut keluar bersama urin. Selain penyakit ginjal, kondisi ini juga bisa menjadi tanda batu ginjal, tumor, atau infeksi.

6. Urine berbusa

Urin yang berbusa atau menghasilkan banyak gelembung dapat menjadi tanda adanya protein dalam urin. Hal ini menunjukkan bahwa filter ginjal mungkin mengalami kerusakan sehingga protein bocor ke dalam urin.

7. Bengkak di sekitar mata

Pembengkakan di area sekitar mata dapat menjadi tanda awal kerusakan ginjal. Kondisi ini biasanya terjadi karena ginjal mengeluarkan terlalu banyak protein melalui urin.

8. Pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki

Gangguan fungsi ginjal dapat menyebabkan tubuh menahan natrium atau garam, sehingga memicu pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Gejala ini juga bisa berkaitan dengan penyakit jantung, gangguan hati, atau masalah pembuluh darah.

9. Nafsu makan menurun

Penurunan nafsu makan merupakan gejala umum pada penderita penyakit ginjal. Penumpukan racun di dalam tubuh akibat fungsi ginjal yang menurun dapat menjadi salah satu penyebabnya.

10. Kram otot

Ketidakseimbangan elektrolit akibat gangguan fungsi ginjal dapat memicu kram otot. Misalnya, kadar kalsium yang rendah atau fosfor yang terlalu tinggi dalam darah dapat menyebabkan kondisi ini.

Tahapan Gagal Ginjal (lanjut halaman 2)...

Tahapan Gagal Ginjal

Terdapat 5 tahapan penyakit ginjal berdasarkan seberapa baik ginjal dapat menyaring limbah dari darah. Hal ini diukur dengan perkiraan laju filtrasi glomerulus (eGFR).

Tahapan penyakit ginjal didasarkan pada angka eGFR:

Tahap 1

Penyakit ginjal stadium 1 berarti Anda mengalami kerusakan ginjal ringan dan eGFR 90 atau lebih. Ini berarti ginjal Anda sehat dan berfungsi dengan baik, tetapi Anda memiliki tanda-tanda kerusakan ginjal lainnya, seperti protein dalam urin atau kerusakan fisik pada ginjal Anda.

Tahap 2

Penyakit ginjal stadium 2 mengacu pada kerusakan ginjal ringan dan eGFR antara 60 dan 89. Ini berarti bahwa seperti pada stadium 1, ginjal Anda umumnya sehat dan berfungsi dengan baik, tetapi ada tanda-tanda lain yang menunjukkan kerusakan ginjal seperti protein dalam urin atau kerusakan fisik pada ginjal.

Tahap 3

Penyakit ginjal stadium 3 dibagi menjadi 2 tahap. Stadium 3a mengacu pada eGFR antara 45 dan 59 sedangkan stadium 3b berarti Anda memiliki eGFR antara 30 dan 44. Penderita penyakit ginjal stadium 3 biasanya tidak memiliki gejala apa pun. Mungkin juga ada komplikasi kesehatan lain seperti penumpukan limbah dalam tubuh, tekanan darah tinggi, anemia, dan penyakit tulang.

Tahap 4

Penyakit ginjal stadium 4 menunjukkan eGFR antara 15 dan 29. Ini berarti ginjal mengalami kerusakan sedang atau berat. Banyak penderita penyakit stadium 4 memiliki gejala seperti pembengkakan pada tangan dan kaki, nyeri punggung, dan buang air kecil lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya. Penderita penyakit stadium 4 juga sebaiknya mulai berdiskusi dengan dokter tentang persiapan menghadapi gagal ginjal.

Tahap 5

Penyakit stadium 5 berarti eGFR kurang dari 15. Ini berarti ginjal sudah sangat dekat dengan kegagalan atau telah sepenuhnya gagal. Setelah terjadi gagal ginjal, diperlukan dialisis ginjal atau transplantasi ginjal.

Bisnis.com, JAKARTA — Penyakit ginjal kronis di Indonesia terus meningkat dan mulai menyasar kelompok usia produktif. Data Kementerian Kesehatan menunjukkan, pada 2023 terdapat lebih dari 42.000 kematian akibat penyakit ginjal kronis. Kenaikan ini berjalan beriringan dengan meningkatnya kasus diabetes, hipertensi, dan obesitas.

Di samping itu, pasien gagal ginjal kini tidak lagi didominasi kelompok lanjut usia. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak anak muda berusia 20-an tahun yang harus menjalani terapi hemodialisis atau cuci darah secara rutin.

Dokter Kelompok Staf Medis (KSM) Penyakit Dalam RSU Persahabatan, Dita Gemiana, menilai kondisi ini menjadi peringatan serius bagi kesehatan generasi produktif.

“Ini benar-benar fenomena yang sangat menghawatirkan jika dibiarkan 5-10 tahun lagi tak terbayangkan generasi muda Indonesia akan seperti apa,” katanya.

Konsumsi Minuman Manis dan Risiko Ginjal

Salah satu faktor yang mendapat perhatian adalah kebiasaan mengonsumsi minuman manis kemasan. Penelitian yang dipublikasikan dalam JAMA Network Open menunjukkan konsumsi lebih dari satu porsi minuman manis per hari dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis hingga 19%.

Bahkan, minuman dengan pemanis buatan tetap menunjukkan peningkatan risiko gangguan ginjal sebesar 10% hingga 26%, tergantung jumlah konsumsinya.

Secara medis, asupan gula berlebih dapat memicu tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes. Ketiga kondisi tersebut merupakan faktor utama penyebab gagal ginjal kronis.

Dita menjelaskan, banyak anak muda belum menyadari dampak jangka panjang dari kebiasaan tersebut.

“Ginjal berfungsi menyaring racun dari darah dan mengeluarkannya melalui urine serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Ketika kita mengonsumsi minuman kemasan secara terus-menerus, ginjal dipaksa bekerja ekstra keras untuk memproses kandungan di dalamnya,” jelasnya.

Batas Aman Konsumsi Gula

Mengacu pada Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013, batas konsumsi gula harian yang dianjurkan adalah maksimal 50 gram atau sekitar empat sendok makan per orang per hari.

Namun dalam praktiknya, satu botol minuman manis kemasan kerap mengandung gula mendekati bahkan melampaui angka tersebut. Selain gula, kandungan natrium dan fosfor pada sejumlah produk juga dapat meningkatkan tekanan darah dan memperbesar risiko gangguan ginjal.

Menurut Dita, menjaga kesehatan ginjal bukan hanya soal mencegah penyakit, tetapi juga menjaga kualitas hidup jangka panjang.

“Kesehatan ginjal adalah kunci produktivitas di masa depan. Jangan sampai kenikmatan sesaat dari minuman manis merenggut kualitas hidup kita di kemudian hari,” tegasnya.

Langkah Pencegahan yang Bisa Dilakukan

Untuk menjaga fungsi ginjal tetap optimal, masyarakat dapat melakukan beberapa langkah sederhana:
• Membatasi konsumsi minuman manis kemasan.
• Mengutamakan air putih 1,5–2 liter per hari sesuai kebutuhan tubuh.
• Membaca label kandungan gula dan natrium sebelum membeli produk.
• Rutin memeriksa tekanan darah dan fungsi ginjal, terutama bagi yang memiliki faktor risiko.
• Menjaga berat badan ideal dan aktif bergerak.

Bisnis.com, JAKARTA - Tahukah Anda, ada setidaknya 7 tanda awal yang bisa jadi indikator Anda terkena gagal ginjal.

Sebagaimana diketahui, gagal ginjal menjadi penyakit yang silent killer. Sebab ketika Anda sudah terdeteksi gagal ginjal, maka itu artinya sudah parah.

Namun, ada beberapa tanda yang tidak bisa diabaikan. Tanda-tanda ini bisa menjadi indikasi jika Anda terkena gagal ginjal.

7 Tanda Awal Penyakit Ginjal yang Jarang Disadari

1. Penurunan Energi dan Sulit Berkonsentrasi

Penurunan fungsi ginjal yang parah dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah.

Hal ini dapat menyebabkan seseorang merasa lelah atau lemah, serta sulit berkonsentrasi. Komplikasi lain dari penyakit ginjal adalah anemia, yang dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.

2. Sulit Tidur

Ketika ginjal tidak menyaring dengan baik, racun akan tertahan di dalam darah alih-alih dikeluarkan melalui urine. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan tidur.

Obesitas juga memiliki kaitan dengan penyakit ginjal kronis, dan sleep apnea lebih umum terjadi pada penderita penyakit ginjal dibandingkan dengan populasi umum.

3. Kulit Kering dan Gatal

Ginjal yang sehat memiliki banyak fungsi penting. Ginjal membuang limbah dan kelebihan cairan dari tubuh, membantu pembentukan sel darah merah, menjaga tulang tetap kuat, dan menjaga kadar mineral dalam darah.

Kulit kering dan gatal bisa menjadi tanda penyakit mineral dan tulang yang sering menyertai penyakit ginjal lanjut, atau ketika ginjal tidak lagi mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi yang tepat dalam darah.

Ciri Lainnya ada di Halaman 2...

Tanda Gagal Ginjal

4. Buang air kecil lebih sering

Jika Anda merasa ingin buang air kecil lebih sering, terutama di malam hari, ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal. Kerusakan pada filter ginjal dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil.

Terkadang, ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Darah dalam urin

Ginjal yang sehat biasanya menjaga sel-sel darah tetap berada di dalam tubuh saat menyaring limbah dari darah untuk menghasilkan urine.

Namun, ketika filter ginjal rusak, sel-sel darah ini dapat mulai "bocor" ke dalam urine. Selain menandakan penyakit ginjal, darah dalam urine dapat mengindikasikan tumor, batu ginjal, atau infeksi.

6. Pergelangan kaki dan kaki bengkak

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan retensi natrium (garam), yang menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki Anda.

Pembengkakan pada ekstremitas bawah juga bisa menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah pembuluh darah vena kronis di kaki.

7. Urine berbusa

Gelembung berlebihan dalam urine, terutama yang mengharuskan Anda membilasnya beberapa kali sebelum hilang, menandakan adanya protein dalam urine.

Busa ini mungkin terlihat seperti busa yang Anda lihat saat mengocok telur, karena protein yang umum ditemukan dalam urine, albumin, adalah protein yang sama dengan yang ditemukan dalam telur.

Bisnis.com, JAKARTA - Pasien penyakit ginjal tidak disarankan minum sembarangan, termasuk air putih kemasan. Jenis air yang dikonsumsi sehari-hari dapat memengaruhi kerja organ vital tersebut, terutama bagi pasien yang fungsi ginjalnya sudah menurun.

Air memiliki peran penting dalam membantu ginjal membuang racun dan sisa metabolisme tubuh. Menurut National Kidney Foundation (NKF), menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu aliran darah ke ginjal agar proses penyaringan berjalan optimal. Sebaliknya, kekurangan cairan bisa menyebabkan urine menjadi lebih pekat dan meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.

Bagi penderita penyakit ginjal kronis tahap awal, konsumsi air sekitar 1,5 hingga 2 liter per hari masih dianggap aman. Namun, bagi pasien yang sudah menjalani dialisis, jumlah cairan harus diatur ketat karena ginjal sudah tidak lagi mampu mengeluarkan cairan berlebih.

“Asupan cairan yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan cairan di tubuh, meningkatkan tekanan darah, dan membebani jantung,” tulis NKF dalam laman resminya, dikutip Selasa (28/10/2025).

Selain jumlah, kualitas air yang diminum juga patut diperhatikan. Air dengan kadar mineral terlalu tinggi, terutama natrium, kalium, fosfat, dan kalsium, sebaiknya dihindari karena dapat memperberat kerja ginjal. Air dengan kandungan mineral terlarut rendah (low TDS) lebih disarankan.

Mengutip situs kesehatan Eau-Exquise.fr, penderita gagal ginjal maupun pasien dialisis disarankan memilih air dengan kandungan natrium serendah mungkin untuk mencegah penumpukan elektrolit di dalam darah.