REPUBLIKA.CO.ID, Di dunia trading keuangan yang mudah berubah, perasaan nyaman adalah aset yang langka. Untuk menumbuhkan stabilitas dan fokus, banyak trader beralih ke praktik-praktik penenangan pikiran seperti meditasi. Namun, ada pula yang percaya dengan mitos-mitos yang mengarah ke takhayul.

Di bidang keuangan, mungkin takhayul paling terkenal adalah milik George Soros. Putranya, Robert, pernah mengungkapkan sinyal trading paling aneh dari ayahnya bukanlah grafik, melainkan punggungnya. Jika Soros merasakan nyeri punggung bawah yang akut atau kejang otot, ia menafsirkannya sebagai manifestasi fisik bahwa ada yang salah dengan portofolionya.

Ada lagi beberapa mitos atau takhayul seputar trading, broker Elev8 dalam siaran persnya, Ahad (19/4/2026) mengungkapkan hal tersebut sebagai berikut:

Tanda-tanda dari kosmos

Banyak investor melihat siklus bulan, horoskop, atau pertanda langit untuk memandu keputusan keuangan. Sebagian investor percaya bulan purnama memicu volatilitas yang lebih tinggi, sementara bulan baru menyajikan kesempatan membeli yang lebih baik.

Satu makalah terkenal, “Apakah Investor Terpengaruh Bulan? Fase Bulan dan Imbal Hasil Saham” oleh Yuan, Zheng, dan Zhu, meneliti data dari berbagai negara. Studi itu menemukan imbal hasil saham cenderung lebih rendah pada hari-hari di sekitar bulan purnama. Perbedaannya kecil, antara tiga persen dan lima persen per tahun, tetapi secara statistik signifikan dalam periode yang dikaji.

Lalu, ada astrologi keuangan. Beberapa trader yakin ketika Merkurius bergerak mundur, trading akan gagal dan mereka harus menghindari trading sama sekali. Sementara yang lain melihat lebih jauh ke lontaran surya. Beberapa penelitian menunjukkan ada korelasi antara badai geomagnetik dan volatilitas pasar, yang menyatakan aktivitas matahari memengaruhi sistem saraf pusat manusia dan meningkatkan kecemasan investor.

Namun, saat berurusan dengan astrologi, bukti ilmiah jauh lebih lemah. Sebagian besar ulasan mengenai pengaruh zodiak pada indeks seperti S&P 500 menyimpulkan hasilnya tidak meyakinkan dan tidak cukup untuk memandu keputusan di dunia nyata.

Tanda-tanda dan kebiasaan

Selain tanda-tanda dari langit, trader memiliki berbagai kebiasaan khas lainnya. Studi telah menunjukkan sebagian trader mengurangi volume atau mengambil posisi yang lebih kecil pada Jumat tanggal 13, hanya untuk menghindari nasib buruk, meskipun tidak ada hubungan logis antara tanggal dan pendapatan perusahaan.

Di beberapa pasar Asia, trader menghindari angka yang terdengar seperti kematian (seperti empat) dan condong ke angka yang menunjukkan kemakmuran (seperti delapan), sebuah preferensi yang dapat memengaruhi harga order.

Sleain itu, dalam komunitas trading harian, psikologi warna sangat penting. Sebagian trader percaya memakai merah membawa energi bullish, sementara sebagian lain menghindarinya karena merah identik dengan kerugian.

Paul Tudor Jones, seorang trader terkenal karena memprediksi kehancuran pasar tahun 1987, dikenal sangat percaya pada takhayul mengenai pakaiannya. Konon, ia mengenakan sepasang sepatu kets hitam keberuntungan tertentu saat kehancuran pasar terjadi untuk mempertahankan keunggulan psikologis sementara pasar global runtuh.

Bisnis.com, JAKARTA — TikTok Indonesia memperbaharui fitur kesejahteraan (wellbeing) untuk membantu pengguna agar lebih memperhatikan kesehatan digital dan mencegah agar tidak kelewatan batas waktu pengguna.

Pembaruan ini mencakup fitur baru yang dirancang untuk membantu pengguna sedikit bersantai dan melepas penat. Menurut juru bicara TikTok Indonesia, pembaruan ini hadir setelah riset internal menunjukkan bahwa pengguna TikTok lebih tertarik pada meditasi dan kesadaran diri.

Fitur waktu dan kesejahteraan yang baru memungkinkan pengguna untuk menghitung serta meninjau apakah mereka sudah lewat batas jam menonton TikTok.

Salah satu fitur baru utama yang diperkenalkan adalah Jurnal Afirmasi. Fitur ini memungkinkan pengguna untuk memilih afirmasi positif harian yang mereka ingin afirmasikan melalui video mereka. Setelah memilih dua pilihan (misalnya "I'm creating" dan "I remember"), pengguna dapat menggoyangkan HP untuk menghasilkan afirmasi harian.

Selain jurnal afirmasi, TikTok juga menambahkan Latihan Pernapasan. Pengguna diarahkan untuk mengklik fitur tersebut yang berwarna biru, kemudian diminta untuk merelaksasikan pikiran, menarik napas, menahan, dan menghembuskan napas.

Pilihan suara yang menenangkan (soothing sounds) juga tersedia sebagai bagian dari pembaruan ini. Pilihan yang ditawarkan mencakup suara hujan, gelombang, musik klasik, dan white noise yang menenangkan.

TikTok menyatakan fitur suara ini dapat digunakan oleh pengguna yang membutuhkan white noise sejenak, misalnya saat mengerjakan tugas harian.

Di samping pembaruan di atas, fitur meditasi juga ditinjau yang sebelumnya telah dihadirkan pada Maret 2025.

Fitur meditasi tersedia tanpa memandang usia. Namun, bagi pengguna yang berusia 18 tahun ke bawah, fitur ini akan aktif secara otomatis setelah jam 10 malam. Jika remaja menggunakan TikTok setelah jam 10 malam, laman akan berubah menjadi layar "waktu istirahat".

Lebih lanjut, TikTok meluncurkan Misi Kesejahteraan yang dapat memberikan lencana atau badge kepada pengguna yang berhasil menjalankannya. Terdapat lima jenis lencana yang sudah lengkap, yang dirancang agar pengguna TikTok dapat hadiah seperti bermain gim sambil menjaga kesehatan digitalnya. (Muhammad Diva Farel Ramadhan)

Bisnis.com, JAKARTA - Dalam beberapa tahun terakhir, istilah healing semakin akrab di tengah masyarakat. Aktivitas yang dahulu dianggap sebagai kebutuhan sesekali kini berkembang menjadi bagian dari gaya hidup.
Perubahan perilaku tersebut turut membuka peluang ekonomi baru. Berbagai layanan dan produk yang menawarkan relaksasi, pemulihan diri, serta pengalaman yang mendukung kesehatan fisik dan mental semakin diminati. Konsepnya pun beragam, dari wisata alam, staycation, spa, hingga kelas kebugaran.
Kebutuhan masyarakat akan aktivitas healing tersebut turut ditangkap oleh Fransisca Herin, Pendiri Forest Therapy Indonesia yang berbasis di Yogyakarta. Melalui pendekatan forest therapy atau terapi hutan, dia menawarkan pengalaman yang mengajak peserta untuk terhubung kembali dengan alam sebagai sarana relaksasi dan pemulihan diri dari tekanan kehidupan sehari-hari.
Menurut Fransisca, forest therapy berbeda dengan sekadar aktivitas rekreasi atau berjalan-jalan di kawasan alam. Metode ini merupakan rangkaian perjalanan yang dirancang secara khusus dengan pendekatan terstruktur dan didukung oleh berbagai penelitian medis dan praktisi profesional. Karena itu, setiap sesi memiliki tujuan dan tahapan tertentu untuk membantu peserta mendapatkan manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental.
"Ini adalah metode healing berbasis alam tropis yang holistik, mempertemukan riset ilmiah, praktik transpersonal, terapi ekologi, dan kearifan tradisional nusantara dalam satu ekosistem penyembuhan yang utuh," katanya.
Dalam dua tahun terakhir, pihaknya rutin melaksanakan forest therapy di kawasan Sapu Angin, Klaten, tepatnya di bawah kaki gunung Merapi. Rangkaian kegiatannya dimulai dengan berjalan menyusuri hutan, menikmati pemandangan alam, yoga, hingga forest bathing.
Peserta juga diajak melakukan kegiatan reflektif seperti menulis jurnal, meditasi pernapasan, makan dengan penuh kesadaran, serta menikmati pengalaman meracik dan menyeduh kopi bersama barista.
Sejauh ini, katanya, minat masyarakat terhadap forest therapy terus menunjukkan peningkatan. Dirinya menilai tren ini sejalan dengan semakin tingginya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan keseimbangan hidup.
Ketertarikan terhadap terapi hutan juga tidak hanya datang dari peserta dalam negeri, tetapi mulai menarik perhatian wisatawan dan peserta dari berbagai negara.
“Peserta yang mengikuti forest therapy tidak hanya berasal dari Indonesia, tetapi juga dari Selandia Baru, Belanda, Kanada, hingga Prancis. Bahkan, beberapa di antaranya merasakan pengalaman emosional yang cukup mendalam setelah mengikuti sesi terapi hutan di Indonesia,” ujar Fransisca.
Menurut Fransisca, sejumlah negara telah lebih dahulu mengadopsi forest therapy sebagai bagian dari upaya promotif dan preventif di bidang kesehatan. Jepang, Korea Selatan, dan Finlandia menjadi contoh negara yang telah mengintegrasikan terapi hutan ke dalam sistem kesehatan mereka.
Di Indonesia, pendekatan ini masih relatif baru, namun mulai mendapat perhatian seiring meningkatnya kebutuhan masyarakat akan aktivitas yang mendukung kesehatan mental dan pemulihan diri. Namun, peluang Indonesia mengembangkan praktik ini cukup besar, mengingat negara ini memiliki banyak hutan yang masih asri.
Hal berbeda dilakukan oleh Mahatma Putra yang mendirikan Kebun Meditasi di Padang Sambian, Denpasar Barat. Tempat ini dirancang sebagai area hijau yang memberikan suasana tenang dan nyaman, sehingga pengunjung dapat beristirahat sejenak dari rutinitas serta tekanan kehidupan sehari-hari.
Sesuai dengan namanya, Kebun Meditasi menggabungkan unsur alam dengan berbagai elemen yang merangsang indera untuk menciptakan pengalaman relaksasi yang lebih mendalam.
berkebun merupakan salah satu aktivitas yang memiliki efek terapeutik karena dapat membantu seseorang merasa lebih rileks dan terhubung dengan alam. Setelah beraktivitas di kebun, pengunjung dapat menikmati suasana yang lebih tenang dengan bersantai di saung, sambil memandangi hamparan tanaman dan mendengarkan berbagai suara alami yang menenangkan.
Di area kebun tersebut, berbagai jenis tanaman dibudidayakan, mulai dari markisa, bunga telang, tomat, gambas, labu, cabai, hingga kemangi. Keberagaman tanaman itu tidak hanya memperkaya pengalaman berkebun, tetapi juga menciptakan lingkungan yang asri dan mendukung terciptanya suasana yang nyaman untuk relaksasi maupun refleksi diri.
"Iya, praktik healing seperti ini belakangan memang makin digemari. Karena tren gaya hidup sehat yang juga lagi diminati," imbuhnya.
Selain menyediakan ruang hijau untuk berkebun dan relaksasi, Mahatma juga secara rutin mengadakan berbagai program meditasi di Kebun Meditasi. Kegiatan tersebut melibatkan beragam praktisi holistik, mulai dari fasilitator profesional hingga biksu, yang membimbing peserta dalam berbagai metode meditasi dan pengembangan kesadaran diri.
Menurutnya, sebagian besar pengunjung memilih menginap untuk merasakan suasana tenang dan mengikuti rangkaian kegiatan secara lebih mendalam. Meski demikian, tidak sedikit pula yang datang hanya untuk sejenak menjauh dari kesibukan sehari-hari, menikmati ketenangan lingkungan kebun, kemudian kembali melanjutkan aktivitas mereka.
Ketua Ikatan Cendekiawan Pariwisata Indonesia (ICPI) Azril Azhari menilai bahwa forest therapy, kebun meditasi, maupun berbagai layanan healing lainnya pada dasarnya merupakan bagian dari tren wellness tourism. Segmen ini belakangan memang lagi banyak diminati secara global.
Menurut Azril, terdapat empat aspek utama yang menjadi perhatian dalam wellness tourism, yakni mindfulness, spiritualitas, perpaduan antara kesehatan fisik dan ketenangan batin, serta gastronomi. Dalam kerangka tersebut, aktivitas seperti meditasi dan retret spiritual termasuk ke dalam kategori mindfulness dan spiritualitas karena membantu peserta meningkatkan kesadaran diri, memperoleh ketenangan, serta memperkuat hubungan dengan diri sendiri maupun lingkungan sekitar.

Azril menilai Indonesia memiliki peluang besar untuk mengembangkan wellness tourism karena didukung oleh kekayaan alam dan budaya yang melimpah. Menurutnya, layanan seperti forest therapy, kebun meditasi, maupun berbagai bentuk healing lainnya relatif mudah dikembangkan karena berangkat dari potensi yang sudah tersedia. Dengan bentang alam yang beragam, mulai dari pegunungan, hutan, pesisir, hingga pedesaan, berbagai lokasi dapat diolah menjadi ruang meditatif yang menawarkan pengalaman unik.
Selain itu, Indonesia juga memiliki warisan rempah yang telah dikenal sejak berabad-abad lalu, bahkan menjadi bagian penting dari sejarah jalur rempah dunia. Kekayaan tersebut dinilai dapat menjadi nilai tambah dalam pengembangan destinasi dan program retret berbasis alam. Perpaduan antara lingkungan alami, tradisi lokal, serta pemanfaatan rempah dan tanaman herbal dapat menciptakan pengalaman wellness yang khas dan sulit ditemukan di negara lain.