Bisnis.com, BANDA ACEH — Media sosial bisa jadi ruang yang support banget buat kesehatan mental, asalkan dipakai dengan sadar, positif, dan tidak sampai menggantikan relasi sosial di dunia nyata.

American Psychiatric Association (APA) menyebut kesejahteraan sosial punya peran penting dalam memengaruhi kebahagiaan dan kesehatan mental yang positif. UNICEF juga menilai dunia online membuka banyak peluang untuk terhubung, belajar, dan berbagi hal penting, tetapi tetap punya tantangan tersendiri bagi kesehatan mental.

Menggunakan media sosial untuk menjaga kesejahteraan mental perlu dimulai dari kesadaran soal dampaknya terhadap emosi, pikiran, dan perilaku. APA mencatat hubungan sosial bisa menjadi faktor pelindung dari gangguan kesehatan mental, termasuk depresi dan kecemasan.

Namun, efek media sosial tidak selalu sama untuk semua orang. APA menyebut rasa kesepian bisa meningkat ketika media sosial dipakai sebagai pelarian dari interaksi sosial.

Sebaliknya, media sosial bisa membantu mengurangi kesepian jika dipakai untuk memperkuat hubungan yang sudah ada dan membangun koneksi sosial baru. UNICEF mengingatkan kamu agar tetap menjaga diri dan orang lain di ruang digital, terutama ketika media sosial mulai memicu stres, iri, kesepian, rendah diri, atau kecemasan sosial.

Berikut tips menggunakan media sosial untuk menjaga kesehatan mental yang sudah Bisnis rangkum:

1. Ikuti tagar dan topik yang memotivasi

APA menyarankan kamu mengikuti tagar seputar topik, tempat, aktivitas, nutrisi, seni, musik, atau hal lain yang bisa bikin lebih termotivasi dan merasa lebih grounded, seperti #mindfulness, #selfcare, #bodypositivity, dan #dailypoet.

2. Bagikan unggahan yang positif

Coba unggah ulang, bagikan, dan ikut berinteraksi dengan konten yang vibes-nya positif, membangkitkan semangat, penuh rasa syukur, atau berisi perayaan atas hal-hal baik.

3. Pahami bahwa emosi di media sosial dapat menular

APA menyebut penelitian terhadap pengguna Facebook menunjukkan adanya penularan emosi. Artinya, emosi yang diekspresikan orang lain di media sosial bisa ikut memengaruhi emosi kamu, baik ke arah positif maupun negatif.

4. Gunakan media sosial sebagai ruang kreativitas

Media sosial bisa dipakai sebagai tempat untuk berkreativitas dan mengekspresikan diri. Kamu bisa mengikuti akun dan tagar komunitas yang menginspirasi atau membantu bertumbuh sebagai seniman.

5. Fokus pada teman nyata dan hubungan yang terjaga

Kamu disarankan tetap fokus pada teman nyata dan hubungan yang memang perlu dijaga, bukan cuma sibuk mengamati kehidupan orang lain. Kebiasaan sekadar melihat hidup orang lain bisa meningkatkan rasa kesepian dan perasaan tidak baik.

6. Tetap jalani kehidupan di luar internet

Internet tidak seharusnya menggantikan aktivitas luring. Dunia online sebaiknya dipakai untuk memperkuat hubungan sosial yang sudah dimiliki, bukan membuat kamu makin jauh dari kehidupan nyata.

7. Selektif terhadap informasi yang dikonsumsi dan dibagikan

APA menyarankan kamu tetap kritis dan selektif terhadap informasi yang dikonsumsi maupun dibagikan. Kamu perlu mengecek sumber, isi, dan kredibilitas riset atau laporan sebelum ikut menyebarkan informasi.

8. Periksa pengaturan privasi

Kamu perlu melakukan pengecekan privasi di platform media sosial. Langkah ini penting supaya kamu tahu informasi apa saja yang dibagikan dan siapa saja yang bisa melihatnya.

9. Gunakan platform online untuk mendukung kesehatan mental

Platform online juga bisa dipakai untuk mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan. Bentuknya bisa berupa aplikasi meditasi, platform untuk membangun identitas diri, alat belajar online, kelas olahraga, sampai konten positif dan memotivasi.

10. Hindari doomscrolling

Kamu perlu memperhatikan bagaimana media sosial dan konten online memengaruhi emosi, pikiran, atau tindakan. Dengan memahami alasan menggunakan internet dan dampaknya terhadap perasaan, kamu bisa menetapkan batas pribadi soal waktu yang dihabiskan di media sosial atau aplikasi lain.

Bisnis.com, JAKARTA - Motto hidup sering menjadi pegangan sederhana yang mampu memberikan arah dan semangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Meski hanya berupa kalimat singkat, contoh motto hidup dapat membantu seseorang tetap fokus pada tujuan, terutama saat menghadapi tekanan maupun masa sulit.

Di balik kesederhanaanya, motto hidup memiliki peran penting dalam membentuk pola pikir. Kalimat-kalimat ini sering kali menjadi pengingat untuk tetap bertahan saat menghadapi kegagalan, atau tantangan dalam rutinitas.

Pada akhirnya, motto hidup tidak sekadar menjadi rangkaian kata motivasi. Dia juga berfungsi sebagai kompas dalam mengambil keputusan dan menjaga konsistensi dalam mencapai tujuan, sehingga banyak orang memilih motto yang selaras dengan nilai dan prinsip hidup mereka.

Jika membutuhkan pengingat untuk tetap berada di jalur yang tepat, berbagai contoh motto hidup dapat menjadi referensi yang membantu menjaga fokus sekaligus memperkuat motivasi dalam menjalani proses.

Contoh Motto Hidup untuk Diri Sendiri

• “Hidup bukan tentang siapa yang paling cepat, tapi siapa yang tetap bertahan.”
• “Langkah kecil yang konsisten lebih kuat dari niat besar tanpa aksi.”
• “Tidak harus sempurna, yang penting terus bertumbuh.”
• “Apa yang kamu lakukan hari ini menentukan arah masa depanmu.”
• “Jangan menunggu waktu yang tepat, ciptakan waktumu sendiri.”
• “Setiap kegagalan menyimpan pelajaran yang belum kamu pahami.”
• “Berhenti membandingkan, mulai melangkah.”
• “Hidup akan bergerak, dengan atau tanpa keberanianmu.”
• “Fokus pada proses, hasil akan mengikuti.”
• “Kamu tidak tertinggal, kamu hanya berjalan di waktu yang berbeda.”
• “Kesuksesan tidak selalu terlihat, tapi selalu dimulai.”
• “Jangan takut pelan, takutlah jika berhenti.”
• “Bertahan hari ini adalah bentuk kemenangan.”
• “Belajar menerima adalah bagian dari bertumbuh.”
• “Hidup bukan soal hasil cepat, tapi arah yang tepat.”
• “Tujuan besar dimulai dari keputusan kecil.”
• “Setiap usaha yang tulus akan menemukan jalannya.”
• “Kendalikan pikiranmu sebelum pikiran mengendalikan hidupmu.”
• “Kemajuan kecil tetap berarti selama kamu tidak berhenti.”
• “Tenang dalam proses, teguh dalam tujuan.”
• “Kamu tidak harus hebat untuk memulai, tapi harus memulai untuk menjadi hebat.”
• “Setiap hari adalah kesempatan untuk memperbaiki diri.”
• “Jangan tunggu motivasi, bangun disiplin.”
• “Hidup berubah ketika kamu memutuskan untuk berubah.”
• “Lakukan yang bisa kamu lakukan hari ini.”
• “Tidak apa-apa istirahat, asal tidak menyerah.”
• “Kamu adalah alasan dari perubahan dalam hidupmu.”
• “Berani mencoba adalah kemenangan pertama."
• “Kamu lebih kuat dari yang kamu pikirkan.”
• “Jangan biarkan keraguan mengalahkan langkahmu.”

Contoh Motto Hidup untuk Mahasiswa

• “Kuliah bukan hanya soal nilai, tapi tentang bagaimana kamu berkembang.”
• “Proses panjang hari ini adalah investasi untuk masa depan.”
• “Jangan takut salah, takutlah jika tidak pernah mencoba.”
• “Belajar bukan kewajiban, tapi kebutuhan untuk bertahan.”
• “Konsistensi lebih penting daripada motivasi sesaat.”
• “Berani keluar dari zona nyaman adalah awal perubahan.”
• “Bangun masa depanmu dari apa yang kamu lakukan hari ini.”
• “Tekanan hari ini akan membentuk ketahanan di masa depan.”
• “Tidak semua yang lelah harus berhenti, kadang hanya butuh jeda untuk kembali.”
• “Kamu tidak gagal, kamu hanya belum sampai.”
• “Di balik tugas yang menumpuk, ada versi dirimu yang sedang dibentuk.”
• “Di usia ini, bingung adalah bagian dari perjalanan.”
• “Kamu tidak harus selalu kuat, tapi jangan menyerah.”
• “Jangan terlalu keras pada diri sendiri, kamu juga sedang belajar.”
• “Pelan-pelan saja, hidup bukan perlombaan.”
• "Kamu boleh lelah, tapi jangan hilang arah".
• "Semua orang punya waktunya, kamu juga".
• "Kamu sedang menulis cerita yang akan kamu banggakan".
• "Tidak ada waktu yang sia-sia, hanya waktu yang belum tepat".
• "Bertahan sejauh ini saja sudah luar biasa".

Contoh Motto Hidup Aesthetic

• "Hidup tidak harus sempurna, cukup dijalani dengan penuh makna".
• "Apa yang ditanam hari ini, akan tumbuh di waktu yang tepat".
• "Tenang dalam langkah, kuat dalam tujuan".
• "Bahagia tidak selalu terlihat, tapi selalu bisa dirasakan".
• "Hidup adalah tentang menerima dan terus melangkah".
• "Setiap luka membawa cerita, setiap cerita membawa pelajaran".
• "Tidak semua pelajaran, harus dipahami sekarang".
• “Tumbuh dalam diam, bersinar pada waktunya.”
• “Apa yang ditakdirkan tidak akan tertukar.”
• “Semesta punya cara sendiri untuk menenangkanmu.”
• “Bertahan adalah bentuk keberanian yang sering diremehkan.”
• “Hidup bukan tentang cepat, tapi tentang arah.”
• “Langit tidak selalu cerah, tapi selalu ada harapan.”
• “Tidak semua yang hilang harus dicari kembali.”
• “Pelan bukan berarti tertinggal, hanya sedang menikmati proses.”
• “Menjadi sederhana adalah bentuk kebahagiaan yang paling jujur.”
• “Biarkan waktu menjawab apa yang belum kamu pahami.”
• “Di balik rasa ragu, ada keberanian yang belum kamu sadari.”
• “Tidak apa-apa berjalan pelan, selama kamu tidak berhenti.”
• “Keindahan hidup sering tersembunyi dalam hal-hal kecil.”
• “Perjalananmu tidak harus sama dengan orang lain.”
• “Tetap melangkah meski perlahan.”
• “Setiap usaha akan menemukan jalannya.”
• “Kamu bisa, asal kamu mau bertahan.”
• “Apa yang kamu mulai, selesaikan.”
• “Hargai dirimu dengan terus berkembang.”
• “Jangan berhenti hanya karena lelah.”
• “Kamu sedang menuju sesuatu yang lebih baik.”
• “Terus bergerak, meski tidak terlihat cepat.”
• “Kamu berhak atas hidup yang lebih baik.”

Contoh Motto Hidup Bahasa Inggris

• “Grow through what you go through.” (Tumbuhlah dari setiap hal yang kamu lalui).
• “Take your time, but don’t waste it.” (Nikmati prosesmu, tapi jangan menyia-nyiakan waktu).
• “You are becoming, not failing.” (Kamu sedang berkembang, bukan gagal).
• “Small steps still move you forward.” (Langkah kecil tetap membawamu maju).
• “Peace begins when expectations end.” (Ketenangan dimulai saat ekspektasi berakhir).
• “Stay soft, even when life gets hard.” (Tetap lembut meski hidup terasa keras).
• “Not everything needs to be figured out today.” (Tidak semua harus kamu pahami hari ini).
• “You’re allowed to outgrow your old self.” (Kamu berhak berkembang melampaui dirimu yang dulu).
• “Progress, not perfection.” (Utamakan perkembangan, bukan kesempurnaan).
• “Be patient with your own journey.” (Bersabarlah dengan perjalanan hidupmu sendiri).
• “What’s meant for you won’t miss you.” (Apa yang memang untukmu tidak akan tertukar).
• “Start where you are, use what you have.” (Mulai dari posisi sekarang, gunakan apa yang kamu punya).
• “Your pace is still valid.” (Kecepatanmu tetap berarti).
• “Let things flow, not force.” (Biarkan mengalir, jangan dipaksakan).
• “Breathe, you’re doing better than you think.” (Tarik napas, kamu sudah lebih baik dari yang kamu kira).
• “Healing is not a straight line.” (Proses penyembuhan tidak selalu lurus).
• “Create the life you don’t need to escape from.” (Ciptakan hidup yang tidak ingin kamu tinggalkan).
• “Trust the timing of your life.” (Percayalah pada waktu dalam hidupmu).
• “Be proud of how far you’ve come.” (Banggalah dengan sejauh apa kamu sudah melangkah).
• “Keep going, even on quiet days.” (Tetaplah berjalan, bahkan di hari-hari yang terasa sepi).

Motto hidup yang tepat bisa menjadi awal dari perubahan besar. Pilih yang paling kamu percaya, dan jalani dengan konsisten.

Bisnis.com, JAKARTA - Pascalibur lebaran Idulfitri banyak masyarakat yang merasakan rasa tidak nyaman ketika langsung kembali melakukan aktivitas.

Sebagian orang akan merasa sedih dan malas saat melakukan aktivitas seperti kembali sekolah, atau bekerja.

Rasa tersebut muncul karena adanya "post holiday blues" karena terlalu lama berlibur.

Post Holiday Blues artinya sindrom yang muncul setelah liburan, yang dapat disebabkan oleh sejumlah faktor mental dan fisik.

Melansir situs resmi Kemenkes, Post Holiday Blues adalah keadaan mental yang sering muncul setelah seseorang selesai dari masa liburan.

Gejalanya meliputi perasaan sedih, kelelahan, demotivasi, dan kesulitan beraktivitas karena perlu menyesuaikan diri lagi.

Meskipun begitu, sindrom ini disebut normal karena terjadi peralihan suasana dari yang semula santai menjadi sibuk kembali.

Berikut ini cara mengatasi sindrom Post Holiday Blues, lengkap dengan tips mencegah munculnya demotivasi.

Cara Atasi Post Holiday Blues

1. Kembali ke Rutinitas Secara Bertahap

Cara pertama mengatasi post holiday blues adalah dengan berhenti memaksakan diri secara berlebihan untuk langsung bekerja keras setelah masa liburan.

Pastikan anda bekerja secara bertahap agar bisa menemukan pace atau kecepatan yang tepat untuk bisa mengejar pekerjaan yang dilakukan.

Tips menghindari post holiday blues adalah apabila memungkinkan, coba untuk sisihkan satu atau dua hari sebelum kembali untuk beradaptasi. Manfaatkan masa ini untuk beristirahat, menyusun jadwal, dan mempersiapkan mental.

2. Atur Pola Tidur dan Pola Makan

Atur kembali pola tidur dan pola makan setelah liburan selesai. Kembali pada kebiasaan sehat dengan tidur yang cukup dan menyantap makanan bergizi.

Tipsnya, kurangi konsumsi makanan berat atau tidak sehat agar tubuh lebih segar dan bertenaga.

3. Bawa Energi Positif dari Liburan

Jangan berlarut-larut dalam menikmati masa liburan yang sudah habis. Ambil kenangan positif dan menyenangkan dari liburan yang sudah anda nikmati.

4. Buat Rencana Baru

Salah satu penyebab post holiday blues adalah perasaan bahwa kesenangan telah berakhir. Oleh sebab itu, anda perlu membuat rencana baru untuk menghindari rasa sedih.

Coba lakukan kegiatan positif setelah bekerja dengan cara berkumpul dengan teman di akhir pekan, melakukan olahraga secara rutin, atau bahkan merencanakan liburan berikutnya.

Hal ini dapat memberikan motivasi untuk kembali menjalani aktivitas.

Bisnis.com, JAKARTA - Berikut adalah beberapa kumpulan kata-kata bertema lebaran dan Idul Fitri 2026 yang penuh doa dan motivasi.

Hari Raya Idul Fitri tiba, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menyambung silaturahmi.

Selain mengunjungi sanak saudara, Anda juga bisa membagikan pesan bertema lebaran dan Idul Fitri 2026 melalui WhatsApp.

Kata-kata yang dikirim semestinya penuh doa dan motivasi agar menjadi pribadi yang lebih baik setelah Lebaran 2026.

Kumpulan Kata-kata Lebaran Idul Fitri 2026 yang Penuh Doa dan Motivasi:

1. Selamat Idul Fitri 2026, semoga setiap langkah kita ke depan dipenuhi keberkahan dan semangat untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
2. Di hari yang suci ini, semoga Allah mengampuni dosa kita dan menguatkan hati untuk terus berbuat kebaikan.
3. Taqabbalallahu منا ومنكم, semoga amal ibadah kita diterima dan menjadi awal perubahan hidup yang lebih bermakna.
4. Selamat Lebaran, semoga hati yang bersih membawa pikiran yang jernih dan langkah yang penuh tujuan.
5. Mohon maaf lahir dan batin, semoga kita diberi kekuatan untuk menjaga kebaikan sepanjang tahun.
6. Semoga Idul Fitri ini menjadi titik awal untuk hidup lebih ikhlas, sabar, dan penuh syukur.
7. Di hari kemenangan ini, semoga kita mampu mengalahkan ego dan memperkuat rasa peduli kepada sesama.
8. Selamat Hari Raya Idul Fitri 2026, semoga hidup kita selalu dipenuhi harapan dan keberanian untuk berubah.
9. Semoga cahaya Lebaran menerangi hati kita dan membimbing setiap keputusan menuju kebaikan.
10. Mohon maaf lahir batin, semoga kita selalu diberi semangat untuk memperbaiki diri setiap hari.
11. Selamat Lebaran, semoga damai di hati membawa sukses dalam setiap usaha kita.
12. Semoga hari suci ini menjadi pengingat bahwa setiap kebaikan kecil memiliki arti besar.
13. Idul Fitri adalah awal baru, semoga kita terus melangkah dengan niat yang tulus dan hati yang kuat.
14. Selamat Lebaran 2026, semoga kita selalu diberi kesehatan, keberkahan, dan semangat untuk berbagi.
15. Di hari yang fitri ini, semoga kita menjadi pribadi yang lebih sabar, bijak, dan penuh kasih.
16. Semoga Allah melimpahkan rahmat-Nya dan memberi kita motivasi untuk terus berbuat baik tanpa henti.
17. Selamat Hari Raya, jadikan setiap kesalahan sebagai pelajaran dan setiap kebaikan sebagai kebiasaan.
18. Mohon maaf lahir dan batin, semoga hidup kita dipenuhi keberanian untuk mengejar impian yang baik.
19. Semoga Lebaran ini membawa kedamaian, mempererat silaturahmi, dan menguatkan tekad kita untuk sukses.
20. Selamat Idul Fitri, semoga hati yang bersih menjadi sumber energi untuk menjalani hidup dengan penuh semangat dan harapan.

Itulah beberapa kata-kata bertema lebaran dan Idul Fitri 2026 yang penuh doa dan motivasi.

PT Astra International Tbk resmi terpilih sebagai salah satu dari 500 perusahaan terbaik di kawasan Asia Pasifik versi majalah TIME dan Statista tahun 2026. Pengakuan ini menempatkan Astra dalam jajaran entitas bisnis dengan performa unggul di level internasional.

Penilaian daftar 'Best Companies Asia Pacific 2026' ini didasarkan pada tiga kriteria evaluasi utama. Aspek tersebut meliputi survei kepuasan karyawan, kinerja keuangan perusahaan, serta transparansi data keberlanjutan yang mencakup lingkungan, sosial, dan tata kelola (ESG).

Khusus pada kategori survei kepuasan karyawan, Astra berhasil mencatatkan prestasi yang signifikan. Perusahaan ini menempati peringkat pertama di antara seluruh perusahaan asal Indonesia yang berhasil menembus daftar tersebut.

Semakin spesial, pencapaian ini juga bertepatan dengan momentum peringatan Hari Ulang Tahun ke-69 Astra yang jatuh pada Februari 2026.

Head of Corporate Communications Astra, Windy Riswantyo, menyatakan bahwa pihak manajemen menyambut baik apresiasi yang diberikan oleh TIME dan Statista tersebut. Pengakuan tersebut menjadi catatan penting dalam perjalanan perusahaan.

Melalui keterangan resmi, ia menekankan pentingnya peran seluruh elemen internal dalam meraih posisi ini. Pengakuan ini dianggap sebagai refleksi dari konsistensi perusahaan dalam menjaga kualitas operasional dan hubungan dengan tenaga kerja.

"Atas nama Manajemen, kami berharap pengakuan ini dapat menjadi motivasi untuk Insan Astra yang senantiasa menjadi kekuatan dan mengantarkan Astra untuk dapat melangkah maju serta berkontribusi demi kemajuan bangsa untuk hari ini dan masa depan Indonesia," ujar dia.

Ia menambahkan, melalui hasil ini Astra berkomitmen untuk terus memperkuat transparansi data keberlanjutan sesuai standar global yang ditetapkan. Fokus perusahaan tetap tertuju pada pertumbuhan jangka panjang yang memberikan dampak positif bagi masyarakat luas.

Bisnis.com, JAKARTA - Gelombang baru sedang tumbuh di dunia digital. Mereka adalah anak-anak muda Indonesia yang haus akan pengetahuan. Di tengah derasnya konten hiburan di internet, konten-konten pencerahan rupanya tetap punya nilai jual yang tinggi.
Laporan Populix bertajuk How People Enjoy Podcasts in Daily Life 2025 mengungkap bahwapodcastEdukasi (69%) dan Motivasi & Inspirasi (64%) kini menjadi favorit publik. Di bawahnya, ada genre Komedi (55%), Pengembangan Diri (55%), serta Bisnis (47%). Dari variasi konten lima besar tersebut, empat di antaranya masuk dalam kategori edukatif.
Pengamat budaya dan komunikasi digital dari Universitas Indonesia, Firman Kurniawan, menilai trenpodcastedukatif yang belakangan muncul terjadi karena beberapa faktor. Firman menilai masyarakat belakangan mulai merasa jenuh dengan isu-isu politik dan pernyataan para pejabat yang tidak sering kali tak berdasar, sehingga bukannya menambah wawasan, justru lebih sering menyesakkan hati.
Oleh karena itu, publik pun meresponsnya membekali diri dengan memilih konten yang lebih bermakna, yang memberi tambahan wawasan dan sudut pandang baru. Hal ini kemudian membuatpodcastbertema ilmu pengetahuan, motivasi, dan pengembangan diri menempati posisi teratas.
Namun, di luar itu, secara umum dunia digital Indonesia memang tengah berada di fenomena yang menarik. Sebab, topik apapun bisa menemukan audiens yang luas ketika dikaitkan dengan budaya gaya hidup. Ketika suatu hal sudah dianggap sebagai bagian dari gaya hidup, orang cenderung ingin menjadi bagian darinya, bahkan tanpa dorongan eksternal.
Firman mencontohkan dahulu olahraga lari tidak tidak sepopuler saat ini. Namun, belakangan muncul istilah 'pelari culture', yang mendorong orang-orang mencoba dan pada akhirnya menekuni olahraga ini. Hal yang sama juga terjadi ketika tren olahraga paddle yang menggantikan tenis yang sempat populer lebih dahulu. Meski keduanya sama-sama sehat, orang lebih memilih satu dari yang lain karena ada perubahan persepsi terhadap gaya hidup yang dianggap lebih relevan dan trendi.
"Jangan-jangan, sekarang juga ada semacam education culture," ungkap Firman.
Pendidikan kini tak hanya soal belajar, tapi juga soal citra diri. Banyak orang ingin terlihat pintar dan berwawasan luas, tanpa harus menghabiskan terlalu banyak waktu untuk belajar mendalam. Maka, mereka mencari cara untuk tetap bisa terhubung dengan budaya pengetahuan ini, salah satunya lewatpodcast. Terlebih,podcastmampu mengubah konten edukatif yang dulunya dianggap berat kini hadir dalam format yang ringan dan mudah dicerna.
Jika dulu orang harus mengikuti workshop atau kelas formal untuk belajar sesuatu, kini cukup dengan mendengarkan obrolan dipodcast. Menariknya, meningkatnya popularitaspodcastedukatif juga mendorong perubahan perilaku anak muda, khususnya Gen Z, dalam mengonsumsi informasi.
Banyak riset menunjukkan bahwa Gen Z kini menunjukkan minat baca yang meningkat, sebuah perkembangan positif di era digital yang serba cepat. Survei Kebiasaan Membaca Buku Fisik vs Buku Digital juga menguatkan tren tersebut. Sebanyak 84,7% responden Gen Z mengaku gemar membaca buku. Dari total responden, 27,1% membaca setiap hari, 47,3% membaca beberapa kali dalam seminggu, 10,3% membaca beberapa kali sebulan, dan 15,3% membaca sesuai suasana hati.
"Podcast, dengan formatnya yang lebih reflektif dan mendalam, bisa jadi telah menjadi jembatan bagi generasi muda untuk kembali menghargai proses belajar yang utuh," imbuhnya.

PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI) masuk tiga besar kategori BUMN Go Publik Keuangan.

Corporate Secretary BNI Okki Rushartomo mengatakan pencapaian ini menunjukkan meningkatnya daya saing perseroan dalam praktik pelaporan dan tata kelola sepanjang 2024.

Capaian ini katanya, juga memperkuat rekam jejak BNI yang tahun ini juga memperoleh predikat Leadership in Corporate Governance dari IICD.

Selain masuk kategori itu, BNI juga menerima penghargaan kategori 'Perusahaan dengan Peningkatan Nilai Desk Evaluation Tertinggi'.

Penghargaan tersebut diumumkan pada malam penganugerahan ARA di Jakarta, Senin (8/12).

Okki mengatakan pencapaian ini menjadi bentuk pengakuan atas peningkatan signifikan kualitas Laporan Tahunan (Annual Report) dan Laporan Keberlanjutan (Sustainability Report) BNI dibandingkan tahun sebelumnya.

"Penghargaan ini menjadi dorongan bagi kami untuk terus memperkuat kualitas pelaporan dan tata kelola perusahaan. Evaluasi objektif dari para juri menjadi masukan penting untuk penyempurnaan laporan kami, sekaligus motivasi bagi seluruh insan BNI," ujar Okki dalam keterangannya.

Lebih lanjut Okki menegaskan BNI akan terus mengembangkan praktik pelaporan agar selaras dengan standar internasional yang terus berkembang.

"Kami berterima kasih atas dukungan para pemangku kepentingan. BNI akan menjaga integritas, profesionalisme, dan kualitas pengungkapan informasi sebagai fondasi tata kelola yang baik," katanya.

Sebagai lembaga keuangan publik, BNI menyatakan akan terus memperkuat kualitas laporan keuangan dan keberlanjutan dalam beberapa tahun ke depan untuk mendukung kepercayaan investor, regulator, dan publik terhadap kinerja perusahaan.

PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI) kembali menunjukkan konsistensi dalam penerapan tata kelola dan keterbukaan informasi.

Konsistensi ini mereka buktikan dengan meraih dua penghargaan dalam ajang Annual Report Award (ARA) 2024, termasuk penghargaan kategori 'Perusahaan dengan Peningkatan Nilai Desk Evaluation Tertinggi'.

Penghargaan tersebut diumumkan pada malam penganugerahan ARA di Jakarta, Senin (8/12). Pencapaian ini menjadi bentuk pengakuan atas peningkatan signifikan kualitas Laporan Tahunan (Annual Report) dan Laporan Keberlanjutan (Sustainability Report) BNI dibandingkan tahun sebelumnya.

Corporate Secretary BNI Okki Rushartomo mengatakan penghargaan ini mencerminkan upaya berkelanjutan perusahaan dalam menjaga transparansi dan akuntabilitas.

"Penghargaan ini menjadi dorongan bagi kami untuk terus memperkuat kualitas pelaporan dan tata kelola perusahaan. Evaluasi objektif dari para juri menjadi masukan penting untuk penyempurnaan laporan kami, sekaligus motivasi bagi seluruh insan BNI," ujar Okki.

Selain penghargaan peningkatan nilai Desk Evaluation, BNI juga masuk tiga besar kategori BUMN Go Publik Keuangan, menunjukkan meningkatnya daya saing perseroan dalam praktik pelaporan dan tata kelola sepanjang 2024. Capaian ini memperkuat rekam jejak BNI yang tahun ini juga memperoleh predikat Leadership in Corporate Governance dari IICD.

Adapun ARA 2024 menilai perusahaan berdasarkan empat pilar Utama, yakmi etika, transparansi, akuntabilitas, dan keberlanjutan. BNI disebut menunjukkan kemajuan signifikan pada seluruh aspek tersebut, termasuk integrasi data keberlanjutan yang lebih komprehensif dalam laporan perusahaan.

Lebih lanjut Okki menegaskan, BNI akan terus mengembangkan praktik pelaporan agar selaras dengan standar internasional yang terus berkembang.

"Kami berterima kasih atas dukungan para pemangku kepentingan. BNI akan menjaga integritas, profesionalisme, dan kualitas pengungkapan informasi sebagai fondasi tata kelola yang baik," katanya.

Sebagai lembaga keuangan publik, BNI menyatakan akan terus memperkuat kualitas laporan keuangan dan keberlanjutan dalam beberapa tahun ke depan untuk mendukung kepercayaan investor, regulator, dan publik terhadap kinerja perusahaan.

PT Pegadaian meraih tiga penghargaan sekaligus dalam ajang Anugerah PR Media Network 2025 yang diterima langsung oleh Deputi Bisnis Area Bandung, Suhadi pada malam penganugerahan yang diselenggarakan di Bandung, Jumat (5/12).

Ketiga penghargaan tersebut adalah pada Kategori Brand With Purpose Subkategori Ecosystem Expansion, Kategori Sustainable Brand Leader Subkategori Green & Community Empowerment Program, serta Kategori Product & Service Innovation Subkategori Gold Banking Transformation.

Deputi Bisnis Pegadaian Area Bandung, Suhadi menyampaikan, penghargaan ini menjadi bukti nyata komitmen Pegadaian dalam inovasi produk, pengembangan ekosistem berkelanjutan, dan kepemimpinan yang berorientasi pada pemberdayaan masyarakat.

Pada kesempatan itu, Suhadi menyampaikan rasa terima kasih dan apresiasi yang mendalam atas pengakuan yang diberikan oleh PR Media Network.

"Penghargaan ini adalah kehormatan besar dan sekaligus motivasi bagi seluruh Insan Pegadaian. Kami mengucapkan terima kasih yang tak terhingga kepada Anugerah PR Media Network atas apresiasi yang diberikan terhadap pencapaian dan upaya kami," tutur Suhadi.

Ia menegaskan, Pegadaian menjunjung komitmen Pegadaian terhadap masyarakat dan pembangunan berkelanjutan.

"Pegadaian berkomitmen penuh untuk terus berupaya memberikan edukasi dan literasi keuangan yang inklusif, serta menyediakan produk dan layanan terbaik bagi seluruh lapisan masyarakat Indonesia," kata Suhadi.

Suhadi memaparkan, penghargaan untuk Sustainable Brand Leader dan Brand with Purpose menegaskan bahwa bisnis Pegadaian tidak hanya berorientasi pada keuntungan, tetapi juga pada penciptaan dampak positif bagi lingkungan dan pemberdayaan komunitas, sejalan dengan pilar Environment, Social, and Governance (ESG).

Sementara, penghargaan Gold Banking Transformation menunjukkan keseriusan kami dalam berinovasi dan mendigitalisasi layanan berbasis emas.

Prestasi terbaru Pegadaian ini diharapkan dapat mendorong Pegadaian untuk terus berinovasi dan menjadi mitra terpercaya dalam mengelola aset dan merencanakan masa depan keuangan terutama berbasis emas bagi seluruh keluarga Indonesia.

Hal ini juga sejalan dengan visi Pegadaian untuk menjadi the leader in the gold ecosystem and accelerator of financial inclusion, melalui peran aktif mengEMASkan Indonesia melalui edukasi dan literasi keuangan di tengah masyarakat.

Kementerian Pekerjaan Umum (PU) sukses menggelar Malam Anugerah Sutami Awards 2025, sebuah ajang apresiasi bergengsi yang dihadiri kurang lebih 500 tamu undangan. Acara ini secara eksplisit menegaskan bahwa pembangunan infrastruktur nasional merupakan kerja kolektif yang melibatkan seluruh elemen masyarakat, sejalan dengan prinsip kolaborasi Pentahelix.

Sekretaris Jenderal Kementerian PU, Wida Nurvaeda, dalam sambutannya menekankan bahwa Sutami Awards adalah wujud penghormatan atas dedikasi dan inovasi yang lahir dari sinergi banyak pihak.

"Bahwa senyatanya pembangunan infrastruktur tidak pernah menjadi satu kerja institusi saja, tapi lahir dari kolaborasi banyak instansi dan sinergi dari berbagai pihak," ujar Wida.

Wida menjelaskan, Sutami Awards merupakan apresiasi bagi seluruh ekosistem pembangunan infrastruktur yang mencakup Kementerian/Lembaga (KL), Pemerintah Daerah, Masyarakat, Komunitas, Mitra Kerja, Akademisi, dan juga media yang tak henti mendukung Kementerian PU.

Penghargaan ini, lanjutnya, adalah wujud penguatan koordinasi lintas sektor serta kolaborasi Pentahelix yang selama ini menjadi fondasi penting dalam mewujudkan infrastruktur yang berkelanjutan dan berkeadilan.

Selain memberikan penghargaan di berbagai kategori luas, pada malam itu juga diberikan penghargaan khusus berupa Lifetime Achievement kepada sosok yang menginspirasi dan berjasa besar di bidang Kementerian PU.

Kementerian berharap penganugerahan ini dapat menjadi motivasi bagi seluruh pemangku kepentingan untuk terus berinovasi, memperkuat kolaborasi, dan menjaga integritas dalam mendukung pembangunan infrastruktur yang manfaatnya dirasakan oleh seluruh masyarakat Indonesia.

SURABAYA - Pelatihan Alpha Mind Control (AMC) Reguler di Surabaya akhir pekan lalu mencuri perhatian publik. Pelatihan yang dipandu oleh Firman Pratama ini diikuti puluhan peserta dari berbagai daerah, mulai Surabaya, Malang, Madura, Tarakan, Bali, hingga Bogor.

Beragam latar belakang peserta menunjukkan tingginya minat masyarakat terhadap metode pengelolaan pikiran yang diperkenalkan Firman sejak 2013. Peserta berasal dari berbagai profesi: dokter, pengusaha, pegawai negeri, karyawan swasta, ibu rumah tangga, hingga peserta berusia di atas 55 tahun. Mengontrol Pikiran Jadikan Hidup Lebih Mudah dan Tenang

Pelatihan ini dikenal menekankan pemahaman logis tentang cara kerja pikiran, tanpa menggunakan ritual, afirmasi, meditasi, ataupun teknik aktivasi energi yang lazim ditemui di berbagai pelatihan pengembangan diri .

Metode AMC mengedepankan praktik langsung. Peserta tidak hanya mendengarkan teori, tetapi juga mengikuti serangkaian latihan yang bertujuan mengidentifikasi pola pikir yang selama ini menghambat diri mereka.

Dalam pelatihan, Firman didampingi lima alumni AMC yang bertugas membantu memantau dan mengoreksi hasil latihan peserta. Firman sendiri melakukan pengecekan akhir satu per satu untuk memastikan pemahaman peserta sesuai dengan konsep yang diajarkan.

Pendekatan intensif ini disebut menjadi keunikan AMC dibanding pelatihan lainnya. Sejumlah peserta menyampaikan kesan mereka setelah mengikuti pelatihan. Banyak yang mengaku terkejut karena materi yang disampaikan ringkas namun langsung dapat diaplikasikan.

Beberapa ungkapan yang terdengar di sesi penutupan antara lain:

“Kenapa baru tahu ilmu ini sekarang?”

“Ternyata jadi manusia itu menyenangkan ya…”

“Pelatihan ini paling masuk akal dibanding yang pernah saya ikuti.”

“Tidak ada afirmasi, tidak ada meditasi, tapi justru inilah yang paling jelas.”

Respons serupa juga terlihat dari peserta asal Bali, yang menyebut bahwa AMC “membantu memahami pikiran tanpa embel-embel mistis ataupun ritual khusus”.

Firman menjelaskan, banyak masalah hidup seperti stagnasi usaha, rezeki seret, hubungan tidak harmonis, hingga kelelahan emosional, sering kali berakar pada pola pikir yang salah. “Mengubah hidup itu bukan dimulai dari kerja keras, tapi dari cara pikiran memaknai hidup,” ujarnya. Bagaimana Cara Melejitkan Potensi Diri dalam Pandangan Syariat?

Dia menegaskan, ketika seseorang mampu meluruskan program pikirannya, berbagai aspek hidup ikut mengalami perubahan positif, mulai dari emosi, peluang, hingga rezeki. Diketahui, pelatihan AMC hampir selalu penuh dan banyak peserta datang karena mendapatkan rekomendasi dari alumni sebelumnya.

Tingginya minat ini menunjukkan bahwa semakin banyak orang menyadari pentingnya memahami cara kerja pikiran untuk memperbaiki kehidupan pribadi, pekerjaan, maupun relasi sosial. “Sebagian besar peserta adalah rujukan dari teman atau keluarga yang sudah mengikuti kelas ini dan merasakan perubahan signifikan,” ujar salah satu panitia.

Bisnis.com, JAKARTA - Hidup sebagai single, belum menikah, dan jomblo, menjadi kebahagian bagi sebagian orang, tetapi ada juga yang galau dan menanti pujaan hati. Anda bisa menghibur dengan kata-kata motivasi dan bijak untuk teman yang jomblo.

Tanggal 11 November diperingati sebagai Hari Jomblo Sedunia. Peringatan berawal dari China, saat orang-orang di negara tersebut merayakan musim berbelanja bagi orang-orang yang tidak menjalin hubungan.

Simak kata-kata lucu untuk teman yang jomblo, single:

1. Nunggu soulmate? Santai aja, dia lagi stuck macet di perjalanan hidup. Kamu nikmatin view-nya dulu!
2. Jomblo menanti: Kayak lagi charge HP—sabar, full battery nanti koneksi makin kuat.
3. Soulmate datang pas kamu lagi asyik sama diri sendiri. Jadi, party solo dulu yuk!
4. Menunggu itu investasi: Soulmate-mu lagi upgrade skill biar match banget sama kamu.
5. Galau nunggu? Ingat, cokelat enak dimakan sendirian. Soulmate cuma bonus!
6. Jomblo waiting mode: Baca buku, travel, grow. Soulmate bakal bilang, 'Wah, keren nih!'
7. Soulmate lagi cari alamat hatimu yang tepat. Sabar, GPS-nya lagi update.
8. Menanti soulmate? Itu artinya universe lagi siapin plot twist romantis terbaik.
9. Jomblo: Nikmatin single playlist dulu. Soulmate join pas lagu favoritnya.
10. Nunggu? Bayangin dia lagi latihan jadi partner impian. You're worth the wait!
11. Soulmate menanti = waktu buat kamu jadi versi epic. Dia bakal kagum!
12. Galau? Soulmate-mu lagi sibuk hindari yang salah biar langsung ke kamu.
13. Jomblo sabar: Kayak kopi pagi—nikmatin prosesnya, hasilnya bakal manis.
14. Menunggu soulmate itu workout buat hati: Makin kuat, makin siap cinta.
15. Soulmate datang pas kamu lagi glow up. Jadi, shine on dulu ya!
16. Nunggu? Itu fase 'loading...' sebelum chapter bahagia dimulai.
17. Jomblo menanti: Koleksi cerita solo-mu bakal bikin dia jatuh cinta dua kali lipat.
18. Sabar nunggu soulmate—universe gak kasih yang biasa, pasti yang luar biasa.
19. Menanti itu self-care time. Soulmate bakal appreciate versi bahagiamu.
20. Soulmate lagi di belakang layar, siap masuk scene utama. Enjoy intermission-nya!

Simak kata-kata menghibur teman jomblo

1. Jomblo di Hari Valentine: Beli cokelat buat diri sendiri, hemat budget tapi hati kenyang!
2. Status: Single. Hobi: Swipe left di Tinder sambil makan popcorn.
3. Jomblo itu kayak WiFi gratis: Ada, tapi koneksinya sering putus di saat penting.
4. Kenapa jomblo suka hujan? Biar bisa bilang, 'Cuaca lagi galau kayak hatiku!'
5. Pacaran? Ribet. Jomblo: Bisa tidur sepanjang kasur tanpa rebutan bantal. Zzz
6. Jomblo mode on: Netflix, mie instan, dan bayangin lagi dinner romantis. Solo edition!
7. Hari Jomblo: Aku single, tapi koleksi meme galau lebih banyak dari gebetan.
8. Jomblo olahraga: Lari dari komitmen, push-up harga diri. Gym hati full!
9. Kenapa jomblo anti-cermin? Takut liat pantulan bilang, 'Cari pacar dulu deh!'
10. Single life hack: Gunakan tangan kanan buat high-five diri sendiri. You're awesome! #JombloPride
11. Jomblo kayak kopi hitam: Pahit awalnya, tapi bikin melek realita cinta.
12. Hari ini rayain jomblo: Beli pizza buat satu orang, tapi makan kayak party berdua.
13. Jomblo suka lagu sedih? Iya, biar soundtrack hidupnya ala drama Korea.
14. Status jomblo: Offline dari romansa, online di dunia makanan enak. Yumm!
15. Kenapa jomblo takut lift? Takut naik hati palsu, turun ke realita sendirian.
16. Jomblo itu superhero: Selamatkan hari tanpa sidekick. Cape-nya sendiri!
17. Hari Jomblo: Aku bahagia sendirian, tapi kalau ada yang apply, DM open kok!
18. Jomblo diet: Nol kalori drama, full kalori mie goreng. Balance life!
19. Pacar ideal buat jomblo: Remote AC yang gak pernah ngeluh panas dingin.
20. Single vibes: Stalking couple di IG sambil scroll meme jomblo. Relate abis!
21. Kenapa jomblo suka es krim? Dingin luar, manis dalam—kayak harapan cinta.
22. Jomblo weekend: Marathon series tanpa 'sayang, pause dong'. Pure bliss!
23. Hari Jomblo: Koleksi kaos kaki ganjil lebih banyak dari cerita romansa.
24. Jomblo itu kayak app baru: Loading skill self-love, update coming soon!
25. Rayain Hari Jomblo: Toast buat single life—bebas, lucu, dan zero drama!

Simak kata-kata motivasi untuk teman yang jomblo

1. Hati singlemu adalah lautan tenang, siap menyambut ombak passion dari pasangan impian.
2. Jomblo: Seperti buku cerita terbuka, menanti pena soulmate menulis bab romansa terindah.
3. Dalam diam, jomblo merasakan getar hati yang lembut—sinyal cinta abadi sedang mendekat.
4. Bayangimu, jomblo, adalah bintang tunggal yang bersinar, menarik pasangan jiwa ke orbitmu.
5. Romansa jomblo: Menyimpan mimpi peluk hangat, seperti musim semi yang siap mekar penuh bunga.
6. Hati kosongmu bukan kekurangan, tapi kanvas kosong untuk lukisan cinta yang penuh gairah.
7. Jomblo menanti seperti angin sepoi, membawa aroma janji—cinta yang tulus dan tak tergoyahkan.
8. Di setiap detik single, jomblo menabur benih harapan, panennya adalah pelukan abadi.
9. Soulmate-mu sedang menari di mimpi, jomblo—suatu hari, tarian itu jadi kenyataan manis.
10. Hati jomblo adalah lagu ballad lembut, menanti harmoni suara yang melengkapi melodi cintamu.
11. Single life romantis: Seperti kopi hangat di pagi, menyiapkan jiwa untuk cangkir cinta yang sempurna.
12. Jomblo, hatimu adalah istana rahasia—soulmate akan datang sebagai raja/ratu yang layak memasukinya.
13. Di ujung tunggu, jomblo menemukan romansa sejati: Cinta yang lahir dari hati murni, selamanya.